KONCENTRATIONSBESVÆR
Koncentrationsbesvær og opmærksomhedsforstyrrelser kan ikke bare være hæmmende, men også irriterende. Selvom der ser ud til at kunne ligge talrige faktorer under symptomerne, har dele af sundhedssystemet været meget hurtige til at sygeliggøre og forenkle det komplekse fænomen med en ret simpel ADHD-symptomdiagnose, der så typisk fører til medicinering.
Vi har gentagne gange oplevet. at klassiske ADHD-symptomer enten er blevet kraftigt reduceret eller er forsvundet i takt med, at klientens stressmekanisme er kommet tilbage i balance – læs evt. mere på siden om funktionelle lidelser. Og det passer fint med den evolutionære sammenhæng mellem stress og opmærksomhed: Normalt er vores fokus som en skarp lommelygte, der fokuserer på noget bestemt – men spottede vi “i gamle dage” på savannen” en løve, var det vigtigt, at vores fokus bredte sig ud, så vi også scannede efter løver i andre retninger. Og den mekanisme ser også ud til at være fulgt med, selvom vi bare stresser os selv med vores tanker.
Du kan læse mere om vores erfaringer med ADHD-symptomer i bogen “Neurocoaching – Manualen til din Hjerne”.
Litteratur:
Gehirn & Geist 09/2021, side 67
Gehirn & Geist, temanummer, “Psykosomatik”, side50.
CASE :
Thomas var selvstændig og ville videreuddanne sig. Det var virkeligt vigtigt for ham at blive bedre, og han havde nu besluttet sig for at gøre noget ved det koncentrationsbesvær, der altid havde plaget ham. Fænomenet kan skyldes, at vi tager information forkert ind eller lagrer den forkert, men det var der ikke noget, der tydede på her.
Vi valgte derfor at gå efter den hjernefil, som var ansvarlig for de flyvske tanker, der blokerede for koncentrationen. Vi isolerede den, og da denne del af hjernen elsker symboler, begyndte vi langsomt sammen at lave filen om, så den ændrede karakter fra grå, flyvende rektangler, der fløj rundt som bordtennisbolde til grønne puslebrikker, der stille og roligt satte sig sammen og dannede et grønt græstæppe. Endelig fandt vi den del i det ubevidste, som havde været ansvarlig for de flyvske tanker. Dens formål havde været at sikre, at tingene ikke gik i stå. Men den gik så med til at tage ansvaret for at hjælpe med koncentrationen i stedet – så den stadig kunne opfylde sit ganske udmærkede formål, men på en mere effektiv måde.
Både de flyvende reklangler, græstæppet og alle de andre genstande var symboler, dvs. den måde som Thomas tolkede det, der i virkeligheden bare var hjernens elektriske og kemiske processer.
Ved at arbejde direkte med de symboler, som man kan kalde en slags hjernefiler, fik vi på 2 timer løst 50% af hans problemer med at koncentrere sig.
CASE :
