1. Hvad er Neurocoaching – og hvorfor virker det anderledes end terapi og coaching?
Indenfor Neurocoaching arbejder vi med, hvordan forandring sker biologisk i hjernen – og hvordan du selv kan skabe den. Vores fokus er mindre på snak og mere på konkrete teknikker og løsninger.

Neurocoaching er en evidensbaseret metode, der kombinerer neuropsykologi, psykoterapi og coaching.

Neurocoaching bygger på den nyeste forskning i neuropsykologi og hjernens biologi.
Den samlede biologiske forklaring er beskrevet i bogen Neurocoaching – Manualen til din Hjerne.

2. Er Neurocoaching spild af min tid, hvis jeg allerede har prøvet andre metoder?
Det er netop dem, vi oftest hjælper. Når andre metoder ikke har givet dig den ønskede effekt, skyldes det typisk, at du kun har fået symptombehandling – eller at der ikke her blevet kigget på den modstand mod forandring, som dele af hjernen altid vil have.

Ingen metoder passer til alle.  Derfor starter vi altid med en grundig forventningsafstemning og tilbud om en gratis prøvesession. Og hvis vi vurderer, at Neurocoaching ikke er den rigtige løsning for dig, siger vi det ærligt.

Men er du klar på at yde en indsats for at blive den bedste version af dig selv, er biologien meget enkel:

Det, du træner og gentager i hjernen, bliver stærkere.
Det, du ikke træner og gentager, bliver svagere.

Du kan læse mere om forskellene på Neurocoaching og andre behandlingstyper HER.

3. Kan jeg prøve Neurocoaching først?
På en 15 minutters, gratis prøvesession får du muligheden for også at mærke forskellen. Det er vigtigt for os, at du føler dig tryg ved at starte hos os.

4. Hvor hurtigt mærker de fleste en forskel?
De allerfleste mærker en tydelig effekt allerede i løbet af første session.
For i Neurocoaching lærer du lavpraktiske redskaber i stedet for bare samtale.
Overholdes aftalerne og træningen, løfter den gennemsnitlige klient sig fra depressionsniveau til over det danske gennemsnit i trivsel på typisk 4-8 uger.

5. Hvor længe holder effekten?
Hjernen glemmer hurtigt ny viden. Derfor får du efter hver session referater, lydfiler og træningsskemaer, så effekten holder. Desuden følger vi op i 6 måneder.

6. Hvad afgør om Neurocoaching virker for mig?
Biologien er enkel:
Kan du træne stress, angst og depression – kan du også træne det modsatte.
Din indsats og kontinuitet afgør hastigheden og dybden af din udvikling.

 7. Har du børn? Hvad sker der så med dem, når du får det bedre?
Børn spejler dine mønstre – både de gode og de dårlige. Så når du bliver mere robust, vil deres adfærd også ændre sig – oftest på få uger. Se eksempler på hjemmesiden (https://www.neurocoaching.dk/foraeldre-til-born-med-angst) eller se interviewet med Nanna(https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=ErB4oBDXw-Y&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.neurocoaching.dk%2F&source_ve_path=Mjg2NjY).

8. Hvem er Neurocoaching ikke egnet til?
Neurocoaching er ikke velegnet ved aktivt misbrug, visse typer medicin eller egentlige sygdomme  i hjernen som fx skizofreni, Alzheimers eller visse former for autisme.

Ved tvivl samarbejder vi gerne med din læge eller psykiater.

9 . Hvor mange sessioner kræver et typisk forløb?
Et typisk forløb består af 4–6 sessioner.
Første session varer ca. 4 timer. Begrundelse De næste typisk 1–2 timer.

I starten er det ugentligt – senere hver anden uge.

10. Hvornår kan jeg komme i gang?
Du bliver sat i gang samme dag, du tilmelder dig.
Der er typisk 2–4 ugers ventetid på den første længere session.

11. Hvad kræver det af mig i praksis?
Neurocoaching er et træningssystem.
Så ud over dagligt at lytte til en lydfil, skal du udfylde træningsskemaer, så vi sikrer, at du bruger redskaberne korrekt.
Den vigtigste faktor er din vedholdenhed. For alt, du træner og gentager, bliver stærkere. Alt, du ikke træner, bliver svagere.

12. Er det online eller fysisk?
Neurocoaching har fem (snart 7) kontorer fordelt over hele landet, men den mest effektive proces foregår online.
Når du sidder hjemme i vante omgivelser, falder

13 . Koster Neurocoaching mere end almindelig terapi?
Efter hver session bruger vi tid på referater, individuelle lydfiler og besvarelse af trænings skemaer – og vi følger op på din udvikling i 6 måneder efter sidste session. Det koster 5-7 timer mere her og nu, men det sikrer, at du kan bruge redskaberne resten af livet.

Vi er altid to Neurocoaches om alle sager. Det er en gratis service for dig.

Vore timepriser er for 60 minutter mod normalt 45 min. i branchen – det gør vores priser 25% lavere.

14. Bidrager sundhedsforsikring eller arbejdsplads?
Du skal selv kontakte dit forsikringsselskab, og det afhænger af selskab og police. Men vi sender gerne materiale eller tager en snak med dem.

Vi arbejder bl.a. sammen med nogle af Danmarks største virksomheder – og mange arbejdspladser dækker gerne, da de også har glæde af, at du kommer hurtigt på benene igen.

14. Tilbyder I ratebetaling?
Ja. Vi tilbyder ratebetaling. Der er vigtigt for os, at alle har mulighed for at få professionel årsagsbehandling første gang. Ring for mere info.

16. Lyder det ikke næsten for godt til at være sandt?
Det spørgsmål får vi naturligvis ofte. Og der plejer folk at smile, når vi vender spørgsmålet om med et “Lyder det ikke næsten for utroligt til at være sandt, at du kan bringe dig selv derud, hvor du er nu?”

17. Hvorfor har I så gode anmeldelser?
Fordi Neurocoaching er en biologisk baseret metode med to kliniske Neurocoaches på hver sag og en høj kvalitetssikring. Og inden opstart foretager vi sammen en grundig screening – for det sikrer, at Neurocoaching er den rigtige løsning for dem, der starter.

18. Hvorfor er Neurocoaching ikke en del af det offentlige endnu?
Store systemer ændrer sig desværre langsomt. Og ny viden tager ofte årtier, før den bliver standard. Lidt ligesom lægernes håndvask i 1800-tallet og afskaffelsen af det hvide snit i 1900-tallet. Men vi gør, hvad vi kan for at dele vores viden og erfaringer.