juli 4, 2024
Kapitel 13
KAPITEL 13 NEUROCOACHING OG DE FIRE PRINCIPPER ” Vi kan ikke bare kigge på dem, der fejler, og sige at vi vil gøre det bedre. Vi skal kigge på dem, der fejler, og sige at vi vil gøre det anderledes.” – Frit efter Steve Jobs I det her kapitel vil jeg gøre det lidt mere konkret, hvad Neurocoaching går ud på. Udover hele det biologiske fokus er der primært fire ting, der
juli 4, 2024
Beskyttet: Kapitel 12
DEL 3: SÅDAN HJÆLPER NEUROCOACHING I Del 2 kiggede vi på problemerne – nu er det tid til at kigge på løsningerne. Her i Del 3 lærer jeg dig de konkrete teknikker, som gør, at du kan tage styringen med din hjerne, dine følelser og dit liv. På de følgende sider vil du opdage, at du kan styre din hjerne med en SOK, og at MALTHE ikke bare er et drengenavn. Du vil opleve tidsrejser
juli 4, 2024
Beskyttet: Kapitel 20
KAPITEL 20 MODSTAND MOD FORANDRINGER “Before you heal someone, ask himif he’s willing to give up the things that make him sick.”― Hippokrates Nu kommer et af de vigtigste og mest spændende kapitler i bogen. For hvad nytter det, at du gerne vil i mål og have det godt, hvis en del af din hjerne hårdnakket kæmper imod enhver forandring? Og hvad nytter det, at du har læst alverdens selvhjælpsbøger, hvis nogle af
juli 1, 2024
Beskyttet: Indledning
NEUROCOACHING – MANUALEN TIL DIN HJERNE SÅDAN HJÆLPER HJERNEFORSKNINGEN DIG TIL ET BEDRE LIV “We cannot solve our problems with the same thinkingwe used when we created them.”― Albert Einstein INDLEDNING Det er midt om natten, og jeg ligger bare der i mørket og kigger op på ujævnhederne i loftet – eller så meget jeg nu kan se af det i lyset fra gadelampen. For sove er en umulighed. Tankerne bare kører derudaf –
september 6, 2022
FRA SPISEFORSTYRRELSE TIL ÅRETS SPILLER
FRA SPISEFORSTYRRELSE TIL ÅRETS SPILLER Maja (navnet er ændret) og hendes forældre henvendte sig til os, da de oplevede, at det traditionelle behandlingssystem kun fokuserede på symptomerne. Selve processen varede 2-3 måneder, hvorefter vi fulgte op sammen med familien i yderligere 4 måneder. 1 år og 5 måneder efter første session blev Maja kontrolvejet for sidste gang i sundhedssystemet. Hun havde da taget 24 kilo på, og hendes diagnose blev slettet. Casen er et godt
juni 18, 2021
DIN STRESSMEKANISME FUNGERER LIGESOM EN HUSALARM
Har du spekuleret på, hvordan angst vrede, sorg og OCD hænger sammen med stress? Og hvorfor din indre alarm går i gang, selvom der hverken er løver eller sabeltigre i nærheden? Så nyd den enkle og underholdende artikel om, hvordan din stressmekanisme i store træk fungerer som en husalarm. Hyg dig med artiklen om stressmekanismen HER
december 7, 2020
Angstbehandling unge – forældrene er afgørende
Læs her om, hvordan Alices indsats ændrede hendes børn Ny forskning dokumenterer FORÆLDRENE ER AFGØRENDE I ANGSTBEHANDLING AF UNGE OG BØRN EKSTREMT LAV SUCCESRATE I ANGSTBEHANDLING AF UNGE OG BØRN I gennemsnit mislykkes cirka halvdelen af alle traditionelle angstbehandlinger til børn og unge. Det vil med andre ord sige, at hver anden ung og hvert andet barn med angst faktisk ikke får den hjælp, som han eller hun har behov for. Det viser aktuelle
PARKOMMUNIKATION – RED DIT PARFORHOLD MED SIMPLE TEKNIKKER Kender du det med, at I går og bider af hinanden? Og siger du noget i bedste mening, bliver det straks misforstået. Og det, der i starten var fascinerende ved din kæreste er nu blevet irriterende. Og måske har I børn, der også lider under den konstante, dårlige stemning, og som derfor selv er ved at udvikle stress, angst eller temperament. Naturligvis kunne du bare smutte. For
marts 4, 2020
NATURLIG BEHANDLING AF DEPRESSION
Lær at fjerne virussen fra din indre computer. af Klinisk Neurocoach Michael Kjærsgaard VI ER INFORMATION Vi har 3 typer af information, som gør, at du er dig, og jeg er mig. Og hvis vi ikke har det godt, så er det fordi, der er gået koks i den information. Enten 1. mangler der noget vigtig information, f.eks. om dine ressourcer og dit selvværd 2. der er noget information, der ikke skal være
november 20, 2019
TRAUMEBEHANDLING
TRAUMEBEHANDLING STRESS STARTER ALLEREDE I MORS MAVE – DEL 3Året er 1944. Nazisterne holder stadig det meste af Europa i et jerngreb. De er trængt af amerikanerne og englænderne i vest og af russerne i øst. Men det gør dem bare endnu mere desperate. Til gengæld vejrer den hollandske modstandsbevægelse – ligesom også den danske – endelig morgenluft her i 1944. Modstandsbevægelsen bliver derfor dristigere og dristigere med bl.a. sabotage mod de jernbaner og de