KONTAKT

HVAD ER NEUROCOACHING®?

Neurocoaching® er en evidensbaseret træningsmetode, der optimerer kommunikationen og samarbejdet mellem de forskellige dele af hjernen samt din interaktion med omverdenen. Og hvor dine fremskridt måles systematisk

Metoden er en beskyttet psykoterapeutisk og neurovidenskabelig disciplin, udført af uddannede psykoterapeuter, der samtidig er Kliniske Neurocoaches®. Metoden tager udgangspunkt i såvel hjernens neuroplasticitet – dens biologiske evne til at omkode sig selv gennem målrettet træning – samt evidensbaseret praksis.

Som det beskrives i bogen "Neurocoaching-manualen til din hjerne" (2024), giver forståelsen af hjernens biologi dig dermed muligheden for igen at tage styringen over dit liv.

Neurocoaching® har specialiseret sig i én eneste ting: Stressrelaterede lidelser. Det vil sige alle de tilstande, der skyldes en for følsom stressmekanisme. Herunder hører stress, angst, ukontrollabel vrede og temperament, OCD, bekymringstanker, langvarig sorg, langvarige kærestesorger, depression og funktionelle lidelser.

Selvom Neurocoaching® indeholder ordet coaching, har metoden intet med gængs life coaching at gøre. Hvor coaching ofte fokuserer på ydre mål, arbejder Neurocoaching® med den biologiske regulering af nervesystemet.

Vi deler fundament med kognitiv terapi, men udvider feltet. I stedet for kun at arbejde med neokortex (den sproglige og logiske del af hjernen), aktiverer vi også de subkortikale områder (det limbiske system og hjernestammen), som regulerer vores følelser og instinkter.

Det sikrer, at du ikke bare logisk VED, at du er tryg, men at du også kan MÆRKE det i kroppen.

Vores resultater er validerede gennem mere end 4.000 klientforløb og understøttes af omfattende data (Se f.eks. vores Valideringsrapport fra Tapfreelance).Allerede i 2017 validerede Tapfreelance vores data fra 296 cases, hvor den gennemsnitlige klient på ca. 4 sessioner løftede sig fra 23% til 88% af sit mål. Samtidig med, at den gennemsnitlige klient på den internationale WHO5-trivelsskala gik fra 33 (depression) til 74 (over det danske gennemsnit i trivsel).

Du kan læse mere om WHO5 på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.